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Nathalie BLEUZEN, naturopathe-iridologue et éducatrice de santé en Ayurveda vous accueille dans son cabinet en centre-ville de Rennes ou à Paimpont en Ille-et-Vilaine pour des consultations : problème ostéo-articulaire, stress chronique, revoir son hygiène de vie….Si vous souhaitez prendre rendez-vous, merci d’appeler au 02 23 43 31 13. Si je ne suis pas là n’hésitez … Lire la suite Bienvenue sur mon site !

Le fer

Le fer est ce qui transporte l’oxygène dans notre sang, il est donc indispensable à notre santé. De nombreuses personnes sont en carence, il est donc important de se supplémenter et de faire attention de toujours en avoir dans son alimentation. Dans l’alimentation il existe deux sortes de fer : le fer héminique absorbable par … Lire la suite Le fer

L’Orthosiphon, plante diurétique

Il existe plusieurs plantes diurétiques, l’orthosiphon en fait parti mais semble méconnu, pourtant c’est une plante intéressante. Elle provient d’asie du sud-est (elle est principalement cultivée en Indonésie), d’australie, et d’amérique centrale. L’orthosiphon est diurétique et donc conseillé pour favoriser les fonctions d’élimination de l’urine, il a d’autres propriétés : -élimination rénale de l’eau (intéressant … Lire la suite L’Orthosiphon, plante diurétique

Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme, il régule un très grand nombre de métabolismes, mais en particulier le système nerveux et la relaxation musculaire. Différentes choses créent des carences en magnésium, le stress en est une, quand on est stressé, le corps va aller chercher du magnésium, principalement dans les os et les … Lire la suite Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Les oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, il est nécessaire d’en consommer. Il existe trois sortes d’acides gras essentiels : –l’acide alpha linoléique (ALA) : cet acide est contenu dans les huiles végétales, la plus riche est l’huile de lin, mais celle-ci rancissant vite (du fait de sa forte teneur en oméga 3 et … Lire la suite Les oméga 3

Le Desmodium, allié de votre foie

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps, il va nettoyer le corps de ses toxines, pour éviter qu’elles aillent dans le sang. Mais de temps en temps, la meilleure période étant mars-avril, il est bon de nettoyer son foie, pour éviter qu’il « faiblisse » et que les toxines s’accumulent permettant le … Lire la suite Le Desmodium, allié de votre foie