Ayurveda : le tempérament vata

L’ayurveda est basée sur la détermination de tempéraments et sur un ajustement de son hygiène de vie par rapport à celui-ci. Il en existe 3 : vata, pitta, kapha. Aujourd’hui nous allons voir le tempérament (dosha) vata.

Les doshas sont liés à des éléments, vata est ether (élément le plus subtil lié au spirituel) et air (élément de l’esprit). C’est le tempérament le plus léger et subtil des 3, il correspond au nerveux d’Hippocrate. Il est froid et sec.

Ses caractéristiques : 

_mince / étroit de corpulence /très grand ou très petit

-peau froide et sèche

-tendance à être réactif au stress / nature anxieuse avec problématiques de sommeil

-intellectuel / artiste / idéaliste

-intelligence vive : comprend et analyse vite

 

Les tendances pathologiques (celles-ci peuvent être évitées avec une hygiène de vie en adéquation avec son dosha, mais si la maladie arrive, ce seront ces symptômes qu’un vata risque d’avoir) :

  • constipation
  • troubles ostéo-articulaires (rhumatismes par exemple)
  • troubles nerveux : stress, anxiété, insomnie
  • peau sèches

 

Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018


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