La sauge officinale

La sauge est la plante du « Féminin », en effet elle est utilisée pour les problématiques féminines :

-Troubles de la ménopause ou pré-ménopause

-absence et irrégularités des règles

mais aussi :

-antimicrobien et anti-inflammatoire dans les gingivites

-antitranspirant

-antispsasmodique

-tonique nerveux

-anti-oxydant

Attention à ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, ou aux femmes enceintes : la décoction est abortive.

Posologie :

-Teinture-mère de plante fraîche : 30 gouttes 1 ou 2 fois par jour dans un verre d’eau

-Infusion : mettre 3 à 6 grammes de la plante pour 1/2 litre d’eau, faire infuser 10 minutes (quand l’eau frémit, couper le feu, et couvrir dix minutes), boire dans la journée.

 

Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018

 

 


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