Archives

Recommandé
La mélisse, plante apaisante du système nerveux et digestif

La mélisse, plante apaisante du système nerveux et digestif

Commentaires 0 Commentaire

Il n’est pas si courant de trouver une plante qui agisse à la fois sur le système nerveux et sur les troubles digestifs, et pourtant voici la Mélisse !! Avant toute explication, petite précision, beaucoup de personnes consomment la mélisse citronnée pour son goût, mais c’est l’officinale qui est intéressante pour ses propriétés médicinales. Son nom en latin est Melissa officinalis. Elle est cultivée depuis l’antiquité pour ses vertus médicinales. Les Grecs et les Arabes l’utilisaient pour ses effets antispasmodiques….

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Les oligo-éléments

Les oligo-éléments

Commentaires 0 Commentaire

Les oligo-éléments sont des minéraux qui participent au bon fonctionnement du métabolisme. Nécessaires en quantités infimes, ils sont malgré tout indispensables à notre santé. Et malheureusement des carences sont fréquentes et vont empêcher certains actions métaboliques d’être. Liste des oligo-éléments : Pour vous y retrouver, voici une liste des oligo-éléments que vous pouvez prendre en compléments alimentaires, et de leurs effets : -Argent : bactéricide, antifongique, anti-inflammatoire, en externe sur la peau. Depuis quelques années déconseillés en interne, ou alors…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Le fer

Le fer

Commentaires 0 Commentaire

Ses fonctions : Le fer est ce qui transporte l’oxygène dans notre sang, il est donc indispensable à notre santé. Il s’agit d’un oligo-élément, il est nécessaire à de nombreuses réactions enzymatiques indispensables à l’organisme. C’est pour cela qu’il est très important. Comme dit plus tôt il circule dans le sang pour transporter l’oxygène. On le trouve aussi dans la myoglobine, qui est une réserve de l’oxygène dans les muscles. Il intervient dans de nombreuses réactions métaboliques, bref vous l’aurez…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
L'harpagophytum, plante anti-inflammatoire…mais pas que !!!

L'harpagophytum, plante anti-inflammatoire…mais pas que !!!

Commentaires 0 Commentaire

L’harpagophytum, tient son nom de « harpagos » en grec, qui signifie « grappin ». Ce sont ses fruits pourvus de crochets recourbés en forme de grappin, qui lui donne son nom. On l’appelle aussi la « griffe du diable » en référence à ses crochets. Ils s’accrochent au pelage des animaux qui ont des difficultés à s’en débarasser. Il s’agit d’une plante qui pousse dans les savanes et les steppes d’Afrique du sud, du Botswana, et de Namibie. On utilisait ses racines pour traiter la…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
naturopathe
Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Commentaires 0 Commentaire

Je vous accueille pour des consultations en naturopathie-iridologie à Rennes et à Paimpont ainsi que pour des consultations en Ayurveda. Les consultations durent environ 1h30 . Consultation en naturopathie-iridologie Consultation en naturopathie-iridologie à Rennes et Paimpont :Le consultation démarre avec votre motif de visite. Puis je regarde dans vos yeux pour faire un rapide bilan iridologique (vitalité, toxémie, organes fragilisés). L’iridologie est une méthode de bilan qui consiste à regarder dans les yeux d’une personne pour trouver des informations sur…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
La Prêle, plante du système ostéo-articulaire

La Prêle, plante du système ostéo-articulaire

Commentaires 0 Commentaire

La prêle est connue pour sa forte concentration en silice, celle-ci permet la régénération de tissus conjonctifs, elle contribue aussi à la cicatrisation de ces mêmes tissus. Elle est beaucoup utilisée dans les cas de rhumatismes, d’arthrite. La prêle pousse près de l’eau. Elle est utilisée depuis très longtemps pour ses vertus curatives, en particulier pour les rhumatismes mais aussi pour la tuberculose. Elle était appelée « herbe à récurer » car on l’utilisait aussi pour nettoyer et polir les bois et…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Les oméga 3

Les oméga 3

Commentaires 0 Commentaire

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, il est nécessaire d’en consommer. Les 3 sortes d’omega 3 : Les omega 3 ALA : –l’acide alpha linoléique (ALA) : cet acide est contenu dans les huiles végétales, la plus riche est l’huile de lin, mais celle-ci rancissant vite (du fait de sa forte teneur en oméga 3 et de sa faible quantité de vitamine E), on peut prendre de l’huile de cameline, ou plus communément utilisée de l’huile de colza…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
L'extrait de pépins de pamplemousse : antibiotique naturel !!

L'extrait de pépins de pamplemousse : antibiotique naturel !!

Commentaires 1 commentaire

L’extrait de pépins de pamplemousse, aussi appelé EPP, est une panacée dans le monde du soin naturel !! C’est un antibiotique naturel, il éliminine les bactéries mais aussi les virus, les champignons et même certains parasites!! Tout cela grâce à sa forte teneur en flavonoïdes et en vitamine C (qui est anti-oxydante en plus) ! Sphère d’action de l’extrait de pépins de pamplemousse : Du fait de son action sur une grande variété de micro-organismes il a une sphère d’actions…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Commentaires 0 Commentaire

Aujourd’hui, je vais vous parler du pissenlit. En effet, cette plante universelle que l’on trouve partout, est très utilisée pour ses effets diurétiques, et cholérétique. Plante peu utilisée autrefois, c’est au XXème siècle que l’on reconnait ses vertus : diurétique (d’où son nom « pissenlit »), chologogue et cholérétique. En Angleterre, elle est préconisée, pour les affections du foie, les hépatites ainsi que les problèmes de peau chroniques. Son nom latin est « Taraxacum officinale ». Cela veut dire qui « guérit les yeux ». En…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
le potimarron
Le Potimarron et ses atouts santé

Le Potimarron et ses atouts santé

Commentaires 0 Commentaire

L’automne arrive et avec lui la saison des courges et donc du potimarron ! Le potimarron est sans doute la courge la plus populaire et la plus appréciée, et vous avez bien raison car en plus d’être bonne, elle est bonne pour votre santé ! Le potimarron en cuisine ! Ce fruit (et oui c’est un fruit pas un légume), peut se cuisiner en salé ou en sucré (très intéressant en purée avec du chocolat pour les enfants !!). Vous…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
le plasma marin, pour se reminéraliser
Le plasma de Quinton, puissant reminéralisant !

Le plasma de Quinton, puissant reminéralisant !

Commentaires 2 commentaires

Aujourd’hui je vais vous parler du plasma de Quinton, produit très souvent conseillé en Naturopathie pour se reminéraliser. C’est quoi le plasma de quinton ? René Quinton pensait que la constitution de l’eau de mer était la même que celle de notre milieu intérieur. Il a prouvé sa théorie, et aujourd’hui on peut utiliser de l’eau de mer (modifiée) sous le terme « plasma de quinton ». Vous le trouverez sous formes d’ampoules ou en bouteilles. Elle s’ingère, s’injecte (par un praticien…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
le desmodium, allié de votre foie
Le Desmodium, allié de votre foie

Le Desmodium, allié de votre foie

Commentaires 0 Commentaire

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps. Il va nettoyer le corps de ses toxines. Cela va permettre d’éviter qu’elles aillent dans le sang et donc dans toutes nos cellules. Mais si on ne le nettoie jamais, il s’encrasse. Ceci va créer toute une variété de troubles. Il est donc bon de le détoxifier ou de le protéger Pour ce faire, il faut drainer le foie, plusieurs plantes sont efficaces, le desmodium est une d’entre…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
L'Aloé véra, bonne pour la peau et votre flore intestinale
L’aloé vera : bonne pour la peau et vos intestins

L’aloé vera : bonne pour la peau et vos intestins

Commentaires 0 Commentaire

L’aloé vera est très connue aujourd’hui pour ses propriétés hydratantes. Elle est en effet très utilisée par les cosmétiques naturels, en ajout, ou en crème et gels. Pourquoi est-elle si hydratante ? Parce qu’elle contient une vingtaine de minéraux, et qu’en plus elle possède 12 vitamines. Elle hydrate et nourrit votre peau. Les vertus de l’aloé vera sur la peau L’aloé vera est surtout connue pour ses bienfaits sur peau : -hydrate et donc aide à lutter contre le veillissement…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
La cure de raisin

La cure de raisin

Commentaires 0 Commentaire

La cure de raisin fait partie de ce qu’on appelle les  monodiètes. C’est-à-dire que vous ne mangez qu’un seul aliment pendant une période donnée. L’intérêt est de la faire avec un aliment facile à digérer, vous l’avez compris, manger que du nutella… non c’est pas pareil !! les deux plus connues sont la cure de raisin, et la monodiète de riz. Aujourd’hui je vais vous parler de la première, car c’est la bonne période. En effet, la cure de raisin…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Hamamélis : plante du système circulatoire

Hamamélis : plante du système circulatoire

Commentaires 0 Commentaire

La semaine dernière je vous parlais de la vigne rouge. Il s’agit d’une plante très intéressante pour la circulation. Mais il existe d’autres plantes efficaces pour les problèmes veineux. L’hamamélis est une plante qui aide dans le cas des troubles de la circulation. L’hamamélis a commençé à être utilisée pour le soin de la peau et des hémorroïdes au XIX ème siècle. C’est à partir de là qu’elle est devenue une plante du système circulatoire. On utilise ses feuilles et…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
La vigne rouge

La vigne rouge

Commentaires 0 Commentaire

Historique : La vigne rouge est originaire d’Europe méridionale et d’Asie. Elle s’utilise communément pour les problèmes circulatoires. Son usage est ancien, Dioscoride l’utilisait déjà au Ier siècle contre les maux de tête. Mais à partir du XIXème siècle , on recommande les feuilles en particulier. On les utilise alors pour les diarrhées chroniques, la dysenterie, et les hémorragies passives. Ce n’est qu’au XIXème siècle qu’elle devient une plante « phare » de la circulation grâce à ses feuilles. Propriétés de la…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Les graines germées
Les graines germées

Les graines germées

Commentaires 0 Commentaire

L’alimentation est la base de notre santé, pour cela il est important de limiter les aliments gras, sucrés, frits. Mais on peut aussi rajouter dans notre alimentation des supers aliments, il en existe toute une variété. Je vais vous parler des graines germées, faciles à faire et réunissant toute une palette de goûts différents, elles sont top !!! Les graines germées : quels intérêts ? Les graines germées font parties de ce qu’on appelle « l’alimentation vivante », c’est un aliment super…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
le jeûne
Le jeûne : comment fait-on ?

Le jeûne : comment fait-on ?

Commentaires 0 Commentaire

Le jeûne est quelque chose qui amène avec lui beaucoup de questions : n’est-ce pas un stress pour le corps ? Tout le monde peut -il le faire ? Faut-il complètement arrêter de manger ?… Qui peut ou ne peut pas faire un jeûne ? Le jeûne a de multiples bienfaits à condition qu’il soit pratiqué correctement. En effet, certaines personnes ne devraient pas en faire : diabétiques (insulino-dépendant), grande faiblesse, maigreur, femmes enceintes (bien entendu !!!), sous médication lourde…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Le Basilic, plante digestive

Le Basilic, plante digestive

Commentaires 0 Commentaire

C’est l’été et donc la période du délicieux basilic, cette plante n’est pas seulement très bonne à rajouter dans vos petits plats, elle possède aussi de nombreuses vertus. Le basilic, une plante qui soigne quoi ? Elle aide beaucoup pour tout ce qui touche au système digestif, circulatoire et nerveux : -spasmes digestifs -ballonnements -constipation -infection intestinale -migraines -mal des transports -fatigue nerveuse (certaines dépressions) -troubles circulatoires veineux… Donc si vous êtes nerveux et/ou avez souvent des maux digestifs, pensez…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Le chlorure de magnésium, ou sel de nigari
Le chlorure de Magnésium

Le chlorure de Magnésium

Commentaires 2 commentaires

Le chlorure de Magnésium a été découvert par Pierre Delbert, qui pendant la guerre cherchait à augmenter la résistance aux infections. En effet, le chlorure de magnésium renforce l’action des globules blancs, et la vitalité des cellules en général. Il permet de combler les carences en magnésium et joue un rôle aussi sur l’alkalose sanguine. Il a une action immuno-stimulante, et aide donc pour beaucoup de maladies. Le chlorure de magnésium, pour quoi faire ? Les adultes et les enfants…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

Commentaires 0 Commentaire

Cette semaine je vais vous parler du cassis : plante magique !! Je dis plante magique car cette plante a beaucoup de propriétés, dont celle très importante d’être anti-inflammatoire, elle agit sur le système nerveux, circulatoire et bien d’autres choses encore !! Son histoire : Elle est originaire des régions tempérées d’Europe, d’Asie mineure et de l’Himalaya. Si vous voulez les récolter, sachez que les feuilles se récoltent au début de l’été, et les baies en fin de saison à maturation…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
magnesium-eau
Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Commentaires 0 Commentaire

Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme. Il régule un très grand nombre de métabolismes, en particulier le système nerveux et la relaxation musculaire. Les carences en magnésium: Différentes choses créent des carences en magnésium. Le stress en est une. En effet, le corps en a plus besoin, car le système nerveux est en quelque sorte en hyper-fonctionnement. Il va donc aller chercher du magnésium, principalement dans les os et les dents, ce qui peut provoquer des maladies à…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Ayurveda : le tempérament kapha

Ayurveda : le tempérament kapha

Commentaires 0 Commentaire

Kapha vient de « Ka » en sanskrit qui veut dire « eau » et de « pha » qui veut dire « prospérer ». Kapha veut dire « qui prospère en présence d’eau », il est le produit de cet élément. Ses éléments sont l’eau et la terre. Kapha correspond au lymphatique d’Hippocrate. Caractéristiques de Kapha : -constitution bien développée, bien charpentée, tendance au surpoids, peau épaisse et masse musculaire importante -peau claire et lumineuse, douce et bien hydratée, froide et pâle -yeux noirs ou bleus, avec la sclérotique…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
Ayurveda : le tempérament Pitta

Ayurveda : le tempérament Pitta

Commentaires 0 Commentaire

Pitta vient du mot sanskrit « Tap » qui veut dire chaleur. Il représente l’énergie, la chaleur ou le feu du corps. Son élément est le feu. Cette constitution ressemble au bilieux (colérique) d’Hippocrate. On lui accorde aussi en deuxième élément l’eau. Caractéristiques de Pitta -taille et largeur moyennes, mince à normal avec un développement musculaire moyen -couleur de peau rosacée ou jaunâtre, peau douce et chaude -cheveau gris prématurément -yeux gris, verts, noisettes et surtout très vifs -bon appétit avec une…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
immunité
L’Echinacée, la plante de l’immunité !

L’Echinacée, la plante de l’immunité !

Commentaires 0 Commentaire

Historique de l’échinacée L’échinacée booste l’immunité. Elle est donc très intéressante à prendre aux moments où nous somme fragilisés. Si vous tombez souvent malade à l’entrée ou à la sortie de l’hiver, vous pouvez la prendre en cure par exemple. L’échinacée est une plante d’Amérique du nord. Les amérindiens l’employaient pour traiter les morsures de serpents et les plaies. Au XIXème siècle les américains commencèrent à la consommer pour ses propriétés immuno-stimulantes. Elle est alors prescrite pour prévenir ou traiter…

Lire la suite Lire la suite

Recommandé
sève de bouleau
C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

Commentaires 0 Commentaire

Le bouleau a la particularité d’avoir sa sève qui monte au printemps. Cette saison est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Et la sève de bouleau est un très bon dépuratif. C’est donc un moment et un produit parfait pour un drainage. La sève de bouleau monte vers Février. Donc en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève. Sinon différents labos en vendent. Vous pouvez aussi trouver de…

Lire la suite Lire la suite