Le Basilic, plante digestive

C’est l’été et donc la période du délicieux basilic, cette plante n’est pas seulement très bonne à rajouter dans vos petits plats, elle possède aussi de nombreuses vertus. Elle aide beaucoup pour tout ce qui touche au système digestif, circulatoire et nerveux : -spasmes digestifs -ballonnements -constipation -infection intestinale -migraines -mal des transports -fatigue nerveuse … Lire la suite Le Basilic, plante digestive

Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Le Ghee est utilisé en Inde pour cuire les épices, il est conseillé plutôt que l’huile !! Il a différentes propriétés  : -bon pour les yeux -active la digestion (bon pour le foie, les intestins, les reins…) – améliore la mémoire -nourrit les tissus (donc très bon pour les personnes vata) -Il augmente et protège … Lire la suite Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Le lait d’or

Le lait d’or est une recette ayurvédique mélangeant lait, poivre et surtout curcuma. Le curcuma est une épice fantastique mais il n’est pas facile d’absorber ses nutriments et donc d’avoir accès à ses bienfaits, cette recette permet de le faire. Avant de vous donner la recette voici quelques bienfaits du curcuma : -anti-inflammatoire très connu … Lire la suite Le lait d’or

Bienvenue sur mon blog!

Ici vous trouverez des conseils en alimentation saine, sur des méthodes naturelles de soin, et sur l’Ayurveda, médecine naturelle et holistique de l’Inde. Faites dérouler, pour voir mes derniers articles ci-dessous ! Vous y trouverez aussi tout ce qui me concerne, si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation en Naturopathie-iridologie ou en Ayurvéda !! … Lire la suite Bienvenue sur mon blog!