Nouveau : programme « maigrir naturellement » avec la naturopathie !

Pour les personnes souhaitant perdre du poids je propose un programme « clés en main » individualisé qui se déroule comme ceci : -la première consultation consiste à se rencontrer, voir le nombre de kilos à perdre, et à mettre un place un régime alimentaire particulier. Ce régime n’est pas un énième régime hypocalorique, qui va vous … Lire la suite Nouveau : programme « maigrir naturellement » avec la naturopathie !

Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

Le gattilier est une plante communément utilisée pour les problèmes hormonaux féminins, ce sont ses baies qui vont être utilisées. Il a différentes actions : -bloque l’action des hormones mâles -progestatif -régulateur hormonal -troubles menstruels : symptômes prémenstruels, acné et migraines durant le cycle -galactogène (aide à la production de lait maternel)   Posologie : … Lire la suite Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

La sauge officinale

La sauge est la plante du « Féminin », en effet elle est utilisée pour les problématiques féminines : -Troubles de la ménopause ou pré-ménopause -absence et irrégularités des règles mais aussi : -antimicrobien et anti-inflammatoire dans les gingivites -antitranspirant -antispsasmodique -tonique nerveux -anti-oxydant Attention à ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, ou … Lire la suite La sauge officinale

Le Desmodium, allié de votre foie

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps, il va nettoyer le corps de ses toxines, pour éviter qu’elles aillent dans le sang. Mais de temps en temps, la meilleure période étant mars-avril, il est bon de nettoyer son foie, pour éviter qu’il « faiblisse » et que les toxines s’accumulent permettant le … Lire la suite Le Desmodium, allié de votre foie

La vigne rouge

La vigne rouge est originaire d’europe méridionale et d’Asie. Elle est communément utilisée avec l’hamamélis pour les problèmes circulatoires. Voici ses propriétés principales :  -astringente (resserre les tissus donc intéressante pour la circulation) -anti-inflammatoire -vaso-constricteur (bien pour les varices, hémorroïdes, et la fragilité capillaire) Posologie :  -Teinture-mère : 1 cuillère à café dans de l’eau … Lire la suite La vigne rouge

Hamamélis : plante du système circulatoire

L’hamamélis est communément utilisée pour les problèmes de circulation, on utilise ses feuilles et écorces. Elle a de nombreuses propriétés : -astringent ( resserre les tissus ) -anti-inflammatoire -arrête les hémorragies internes et externes -couperose, varices, hémorroïdes -tonique et protecteur veineux Posologie : -Teinture mère de plantes fraîches : 10 à 60 gouttes au besoin, … Lire la suite Hamamélis : plante du système circulatoire

Détox à la sève de bouleau

Le Printemps est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Le printemps a la particularité  de permettre l’usage de la sève de bouleau. La sève de cet arbre monte vers Février, en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève, différents labos en vendent. La … Lire la suite Détox à la sève de bouleau

L’aloé vera

L’aloé vera est surtout connue pour ses bienfaits sur peau : -hydrate -coups de soleils/brûlures légères -cicatrisante -soigne les coups et blessures Pour tous ces maux, vous la prendrez en gel, et en externe, mais l’aloé vera peut aussi se prendre en interne (gel ou jus) pour soigner les maux digestifs en particulier : -ulcères … Lire la suite L’aloé vera

L’Arnica

L’arnica est très connue pour son huile utilisée après un effort musculaire, ou en massage pour « chauffer ». Mais elle a d’autres propriétés : -anti-inflammatoire -analgésique -résorbe les hématomes -antimicrobien, antifongique -anti-rhumatismal, -piqûres d’insectes Elle est donc intéressante dans le cas d’hématomes, de rhumatismes, d’oedèmes, d’arthrose, d’inflammations, toutes douleurs musculaires ou ligamentaires (entorse déchirure musculaire, courbature…) … Lire la suite L’Arnica

L’Orthosiphon, plante diurétique

Il existe plusieurs plantes diurétiques, l’orthosiphon en fait parti mais semble méconnu, pourtant c’est une plante intéressante. Elle provient d’asie du sud-est (elle est principalement cultivée en Indonésie), d’australie, et d’amérique centrale. L’orthosiphon est diurétique et donc conseillé pour favoriser les fonctions d’élimination de l’urine, il a d’autres propriétés : -élimination rénale de l’eau (intéressant … Lire la suite L’Orthosiphon, plante diurétique