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Catégorie : Soins par les plantes

La mélisse, plante apaisante du système nerveux et digestif

La mélisse, plante apaisante du système nerveux et digestif

Il n’est pas si courant de trouver une plante qui agisse à la fois sur le système nerveux et sur les troubles digestifs, pourtant voici la Mélisse !! Cette plante herbacée dégage un agréable parfum citronné quand on la froisse, et est aussi et surtout un très bon antispasmodique et un sédatif du système nerveux. Elle protège le système gastro-intestinal, est anti-inflammatoire, anti-oxydante et même anti-microbienne et anti-parasitaire !! On peut la prendre pour de nombreuses indications :  -ballonnements -crampes…

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Le lait d'or

Le lait d'or

Le lait d’or est une recette ayurvédique mélangeant lait, poivre et surtout curcuma. Le curcuma est une épice fantastique mais il n’est pas facile d’absorber ses nutriments et donc d’avoir accès à ses bienfaits, cette recette permet de le faire. Avant de vous donner la recette voici quelques bienfaits du curcuma : -anti-inflammatoire très connu et utilisé en Inde -antioxydant  (donc anti-âge) grâce aux curcuminoïdes -protecteur cardiovasculaire -hépato-protecteur -effets gastro-intestinaux (inhibe la formation d’ulcères liés au stress….) -anti-microbien et anti-infectieux…

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Verveine officinale

Verveine officinale

  La semaine dernière je vous ai parlé du tilleul apaisant du système nerveux, il est souvent associé avec la verveine officinale (différente de celle très bonne en goût qui est la verveine odorante : lippia citriodara). C’est une plante commune en Europe, en Afrique et en Asie. On la trouve un peu partout : chemins, fossés, bords de routes, champs…. C’est un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress, l’anxiété, l’angoisse ainsi que…

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Le tilleul : apaisant du système nerveux

Le tilleul : apaisant du système nerveux

Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. C’est un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress, l’anxiété, l’angoisse ainsi que les palpitations nerveuses. C’est une plante intéressante car locale, notre organisme y est habituée depuis toujours. Il aide pour…

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