Les oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, il est nécessaire d’en consommer. Il existe trois sortes d’acides gras essentiels : –l’acide alpha linoléique (ALA) : cet acide est contenu dans les huiles végétales, la plus riche est l’huile de lin, mais celle-ci rancissant vite (du fait de sa forte teneur en oméga 3 et … Lire la suite Les oméga 3

Le Desmodium, allié de votre foie

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps, il va nettoyer le corps de ses toxines, pour éviter qu’elles aillent dans le sang. Mais de temps en temps, la meilleure période étant mars-avril, il est bon de nettoyer son foie, pour éviter qu’il « faiblisse » et que les toxines s’accumulent permettant le … Lire la suite Le Desmodium, allié de votre foie

Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante universelle que l’on trouve partout, est très utilisée pour ses effets diurétiques, et cholérétique. Utilisation : diurétique : nettoie les reins, est intéressante pour drainer ses « cristaux », c’est-à-dire les toxines créant des symptômes répondant à ses critères : rougeur-douleur-chaleur. Intéressante à utiliser quand on doit se nettoyer (goutte, arthrite…) cholérétique : stimule … Lire la suite Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

L’harpagophytum, plante anti-inflammatoire…mais pas que !!!

L’harpagophytum est une plante anti-inflammatoire très utile dans les problèmes musculaires et ostéo-articulaires. Cette plante d’afrique centrale et du sud contient des glucosides, des flavonoïdes,des phytostérols, ainsi que des principes amers (intéressant pour le foie)mais aussi des sels minéraux (vitalité et aide à se désaciddifier) et des vitamines et plein d’autres choses encore …Je vais … Lire la suite L’harpagophytum, plante anti-inflammatoire…mais pas que !!!