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Étiquette : alimentation crue

Le jeûne : comment fait-on ?

Le jeûne : comment fait-on ?

Le jeûne est quelque chose qui amène avec lui beaucoup de questions : n’est-ce pas un stress pour le corps ? Tout le monde peut -il le faire ? Faut-il complètement arrêter de manger ?… Le jeûne a de multiples bienfaits à condition qu’il soit pratiqué correctement. En effet, certaines personnes ne devraient pas en faire : diabétiques (insulino-dépendant), grande faiblesse, maigreur, femmes enceintes (bien entendu !!!), sous médication lourde (voir avec le médecin), carencés, néphropathies, anorexiques. Même si vous…

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Les graines germées

Les graines germées

L’alimentation est la base de notre santé, pour cela il est important bien sûr ou du moins de limiter les aliments gras, sucrés, frits, mais on peut aussi rajouter dans notre alimentation des supers aliments, il en existe toute une variété, je vais vous parler des graines germées, faciles à faire et réunissant toute une palette de goûts différents, elles sont top !!! Les graines germées font parties de ce qu’on appelle « l’alimentation vivante », c’est un aliment super frais, et…

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