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Étiquette : anti-oxydant

Le TRIPHALA : panacée ayurvédique bonne pour tous les doshas !!

Le TRIPHALA : panacée ayurvédique bonne pour tous les doshas !!

Le triphala, est une préparation ayurvédique très populaire en Inde, elle est réalisée à base de trois plantes Indiennes : Amalaki, Bibhitaki et Haritaki. Cette préparation est tellement populaire en Inde, que les médecins préconisent d’en prendre tous les jours, en prévention, elle est bénéfique pour tous, que l’on soit Vata, Pitta, Kapha ou une constitution mixte. En prévention, elle permet de se maintenir en bonne santé, mais elle est aussi efficace en traitement car elle rééquilibre les Dhatus, c’est-à-dire les tissus du…

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Les graines germées

Les graines germées

L’alimentation est la base de notre santé, pour cela il est important bien sûr ou du moins de limiter les aliments gras, sucrés, frits, mais on peut aussi rajouter dans notre alimentation des supers aliments, il en existe toute une variété, je vais vous parler des graines germées, faciles à faire et réunissant toute une palette de goûts différents, elles sont top !!! Les graines germées font parties de ce qu’on appelle « l’alimentation vivante », c’est un aliment super frais, et…

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