Archives de
Étiquette : AYURVEDA 56

Ayurveda : le tempérament kapha

Ayurveda : le tempérament kapha

Kapha vient de « Ka » en sanskrit qui veut dire « eau » et de « pha » qui veut dire « prospérer ». Kapha veut dire « qui prospère en présence d’eau », il est le produit de cet élément. Ses éléments sont l’eau, et la terre. Kapha correspond au lymphatique d’Hippocrate.

Description :

-constitution bien développée, bien charpentée, tendance au surpoids, peau épaisse et masse musculaire importante

-peau claire et lumineuse, douce et bien hydratée, froide et pâle

-yeux noirs ou bleus, avec la sclérotique très blanche, grands yeux (peuvent être globuleux).

-digestion lente mais gourmand, doit faire attention ! 

-sommeil profond et prolongé

-tolérants, calmes, aimants ou radins (besoin de garder, de retenir), attachés, et possessifs.

Qualités :

-lourd (tendance au surpoids…)

-lent (marche lentement…)

-froid (frileux…)

-lisse (belle peau bien hydratée, beau cheveux raides et épais…)

-solide, épais (bien charpentée, solide psychologiquement car stable..)

-stable (de corps et d’esprit : ne bouge pas dans tous les sens, et centré mentalement…)

-onctueux (peau onctueuse, bien hydratée sans être grasse, idem pour les cheveux…)

Potentiel de Kapha :

Ils sont calmes, paisibles, satisfaits, contents, stables, aimants, ils supportent (soutiennent) les autres. Ils pardonnent facilement et sont compatissants, plein de compassion. Ils peuvent être de bons gurus, guides spirituels, des saints ou des philosophes, et sont doués pour les métiers physiques.

Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018

Ayurveda : le tempérament Pitta

Ayurveda : le tempérament Pitta

Pitta vient du mot sanskrit « Tap » qui veut dire chaleur. Il représente l’énergie, la chaleur ou le feu du corps. Son élément est le feu. Cette constitution ressemble au bilieux (colérique) d’Hippocrate. On lui accorde aussi en deuxième élément l’eau.

Description :

-taille et largeur moyenne, minces à normal avec un développement musculaire moyen

-couleur de peau rosacée ou jaunâtre, peau douce et chaude

-cheveux gris prématurément

-yeux gris, verts, noisettes et surtout très vifs

-bon appétit avec une très bonne digestion

-urines et selles avec coloration jaunâtre

-intelligents, avec qualités de leaderships, ou colériques et jaloux

C’est la notion de chaleur qui est à retenir, et l’émotivité, pitta à besoin de froid.

Qualités :

-légèrement onctueux (peau et cheveux à tendance grasse…)

-aiguisé/vif (intellect fin et précis)

-chaud (corps chaud et personnalité chaleureuse)

-léger (mince..)

-sent fort (transpire beaucoup)

-mobile (bouge beaucoup, besoin d’action, sportif…)

-liquide (fluide, souple de corps et d’esprit)

Potentiel de Pitta :

Ils sont intelligents, lumineux, charismatiques, courageux, volontaires. Ils peuvent guider et sont de bons leaders. Ils ont une grande capacité à « faire », et ont une intelligence concrète. Ils peuvent être d’excellents entrepreneurs ou sportifs de hauts niveaux (mais attention à l’esprit de compétition !), ou de bons responsables. Quand ils ne sont pas bien (non-respect de l’hygiène de vie qui leur convient), ils deviennent hyper émotifs, colériques, tyranniques et tendent à avoir des maladies digestives et inflammatoires. Alors attention à la chaleur, et à l’émotivité chez un pitta.

Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN- 2018

Ayurveda : le tempérament vata

Ayurveda : le tempérament vata

L’ayurveda est basée sur la détermination de tempéraments et sur un ajustement de son hygiène de vie par rapport à celui-ci. Il en existe 3 : vata, pitta, kapha. Aujourd’hui nous allons voir le tempérament (dosha) vata.
Les doshas sont liés à des éléments, vata est ether (élément le plus subtil lié au spirituel) et air (élément de l’esprit). C’est le tempérament le plus léger et subtil des 3, il correspond au nerveux d’Hippocrate. Il est froid et sec.
Ses caractéristiques : 
_mince / étroit de corpulence /très grand ou très petit
-peau froide et sèche
-tendance à être réactif au stress / nature anxieuse avec problématiques de sommeil
-intellectuel / artiste / idéaliste
-intelligence vive : comprend et analyse vite
 
Les tendances pathologiques (celles-ci peuvent être évitées avec une hygiène de vie en adéquation avec son dosha, mais si la maladie arrive, ce seront ces symptômes qu’un vata risque d’avoir) :

  • constipation
  • troubles ostéo-articulaires (rhumatismes par exemple)
  • troubles nerveux : stress, anxiété, insomnie
  • peau sèches

 
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018