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Les oligo-éléments

Les oligo-éléments

Les oligo-éléments sont des minéraux qui participent au bon fonctionnement du métabolisme. Nécessaires en quantités infimes, ils sont malgré tout indispensables à notre santé. Et malheureusement des carences sont fréquentes et vont empêcher certains actions métaboliques d’être. Liste des oligo-éléments : Pour vous y retrouver, voici une liste des oligo-éléments que vous pouvez prendre en compléments alimentaires, et de leurs effets : -Argent : bactéricide, antifongique, anti-inflammatoire, en externe sur la peau. Depuis quelques années déconseillés en interne, ou alors…

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Le fer

Le fer

Ses fonctions : Le fer est ce qui transporte l’oxygène dans notre sang, il est donc indispensable à notre santé. Il s’agit d’un oligo-élément, il est nécessaire à de nombreuses réactions enzymatiques indispensables à l’organisme. C’est pour cela qu’il est très important. Comme dit plus tôt il circule dans le sang pour transporter l’oxygène. On le trouve aussi dans la myoglobine, qui est une réserve de l’oxygène dans les muscles. Il intervient dans de nombreuses réactions métaboliques, bref vous l’aurez…

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