Archives de
Étiquette : magnésium

Les oligo-éléments

Les oligo-éléments

Les oligo-éléments sont des minéraux qui participent au bon fonctionnement du métabolisme. Nécessaires en quantités infimes, ils sont malgré tout indispensables à notre santé. Et malheureusement des carences sont fréquentes et vont empêcher certains actions métaboliques d’être. Liste des oligo-éléments : Pour vous y retrouver, voici une liste des oligo-éléments que vous pouvez prendre en compléments alimentaires, et de leurs effets : -Argent : bactéricide, antifongique, anti-inflammatoire, en externe sur la peau. Depuis quelques années déconseillés en interne, ou alors…

Lire la suite Lire la suite

Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme. Il régule un très grand nombre de métabolismes, en particulier le système nerveux et la relaxation musculaire. Les carences en magnésium: Différentes choses créent des carences en magnésium. Le stress en est une. En effet, le corps en a plus besoin, car le système nerveux est en quelque sorte en hyper-fonctionnement. Il va donc aller chercher du magnésium, principalement dans les os et les dents, ce qui peut provoquer des maladies à…

Lire la suite Lire la suite