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Étiquette : médecine ayurvédique

Haritaki, plante médicinale Indienne

Haritaki, plante médicinale Indienne

L’Haritaki est une plante indienne, qui fait partie du Triphala sur lequel j’ai écrit un article. Elle pousse en altitude, on la trouve vers 1500m d’altitude. C’est le fruit qui se mange, et est utilisé dans la pharmacopée ayurvedique. En Ayurveda on associe plusieurs propriétés aux plantes, concernant Haritaki voici ses principales caractéristiques : -Guna (caractéristique) : laghu (léger) -Rasa (saveur) : madhura (sucré) -Virya (action) : sheeta (froid) Principales indications :  -soulage les problèmes de digestion (constipation…) -augmente le…

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Cours sur l'Ayurveda à Rennes le 22 Avril

Cours sur l'Ayurveda à Rennes le 22 Avril

Bonjour, je propose mon cours sur l’Ayurveda en 6h00 un samedi après-midi cette fois-ci sur Rennes. Je rappelle le contenu du cours : -Introduction à l’Ayurvéda et découverte de notre constitution -Conseils sur l’hygiène de vie à adapter selon sa nature -Ayurvéda, Yoga, et Méditation (théories) Tarif : 60 euros l’après-midi, avec 6 heures de cours (une petite pause thé aura lieu en milieu d’après-midi). le cours aura lieu le samedi 22 avril de 13h00 à 19h00, dans le centre-ville…

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Bientôt un cours introductif sur l'ayurveda à Paimpont !!

Bientôt un cours introductif sur l'ayurveda à Paimpont !!

Atelier « L’Ayurvéda : médecine naturelle de l’Inde » L’atelier permet une initiation aux grands principes de l’Ayurvéda : Introduction à l’Ayurvéda et découverte de notre constitution Conseils sur l’hygiène de vie à adapter selon sa nature Ayurvéda, Yoga, et Méditation (théories) Dates : Mardis 04, 11 et 18 Avril de 19 à 21h Lieu : Gite « le pont du secret » à Paimpont, Ille et vilaine Tarif : 60 euros l’ensemble de 3 cours (réservation nécessaire par l’envoi du chèque, qui ne sera encaissé par contre qu’après…

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Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Le Ghee est utilisé en Inde pour cuire les épices, il est conseillé plutôt que l’huile !! Il a différentes propriétés  : -bon pour les yeux -active la digestion (bon pour le foie, les intestins, les reins…) – améliore la mémoire -nourrit les tissus (donc très bon pour les personnes vata) -Il augmente et protège les os, la moelle et les tissus nerveux. -protecteur !! -peut être consommé par les intolérants au lactose, car les protéines de lait ont été…

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Le lait d'or

Le lait d'or

Le lait d’or est une recette ayurvédique mélangeant lait, poivre et surtout curcuma. Le curcuma est une épice fantastique mais il n’est pas facile d’absorber ses nutriments et donc d’avoir accès à ses bienfaits, cette recette permet de le faire. Avant de vous donner la recette voici quelques bienfaits du curcuma : -anti-inflammatoire très connu et utilisé en Inde -antioxydant  (donc anti-âge) grâce aux curcuminoïdes -protecteur cardiovasculaire -hépato-protecteur -effets gastro-intestinaux (inhibe la formation d’ulcères liés au stress….) -anti-microbien et anti-infectieux…

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Quelle est la différence entre notre nature et le déséquilibre possible dans l'ayurvéda ? Comment les deux se distinguent ?

Quelle est la différence entre notre nature et le déséquilibre possible dans l'ayurvéda ? Comment les deux se distinguent ?

Dans le dernier article où j’expliquais les différents tempéraments ayurvédiques, vous avez été nombreux à réagir et à ne pas comprendre cette histoire de tempéraments et de déséquilibres, du coup je fais un petit rappel pour que ce soit plus clair. Nous naissons tous avec un tempérament bien distinct, celui-ci possède un dominante, soit vata, pitta ou kapha, ou encore un mix de deux d’entre eux. Chaque tempérament porte en lui des forces et des faiblesses, que nous allions vers…

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