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Étiquette : naturopathe ille-et-vilaine

Le fer

Le fer

Ses fonctions : Le fer est ce qui transporte l’oxygène dans notre sang, il est donc indispensable à notre santé. Il s’agit d’un oligo-élément, il est nécessaire à de nombreuses réactions enzymatiques indispensables à l’organisme. C’est pour cela qu’il est très important. Comme dit plus tôt il circule dans le sang pour transporter l’oxygène. On le trouve aussi dans la myoglobine, qui est une réserve de l’oxygène dans les muscles. Il intervient dans de nombreuses réactions métaboliques, bref vous l’aurez…

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Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Je vous accueille pour des consultations en naturopathie-iridologie à Rennes et à Paimpont ainsi que pour des consultations en Ayurveda. Les consultations durent environ 1h30 . Consultation en naturopathie-iridologie Consultation en naturopathie-iridologie à Rennes et Paimpont :Le consultation démarre avec votre motif de visite. Puis je regarde dans vos yeux pour faire un rapide bilan iridologique (vitalité, toxémie, organes fragilisés). L’iridologie est une méthode de bilan qui consiste à regarder dans les yeux d’une personne pour trouver des informations sur…

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Les oméga 3

Les oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, il est nécessaire d’en consommer. Les 3 sortes d’omega 3 : Les omega 3 ALA : –l’acide alpha linoléique (ALA) : cet acide est contenu dans les huiles végétales, la plus riche est l’huile de lin, mais celle-ci rancissant vite (du fait de sa forte teneur en oméga 3 et de sa faible quantité de vitamine E), on peut prendre de l’huile de cameline, ou plus communément utilisée de l’huile de colza…

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Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Aujourd’hui, je vais vous parler du pissenlit. En effet, cette plante universelle que l’on trouve partout, est très utilisée pour ses effets diurétiques, et cholérétique. Plante peu utilisée autrefois, c’est au XXème siècle que l’on reconnait ses vertus : diurétique (d’où son nom « pissenlit »), chologogue et cholérétique. En Angleterre, elle est préconisée, pour les affections du foie, les hépatites ainsi que les problèmes de peau chroniques. Son nom latin est « Taraxacum officinale ». Cela veut dire qui « guérit les yeux ». En…

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Le Potimarron et ses atouts santé

Le Potimarron et ses atouts santé

L’automne arrive et avec lui la saison des courges et donc du potimarron ! Le potimarron est sans doute la courge la plus populaire et la plus appréciée, et vous avez bien raison car en plus d’être bonne, elle est bonne pour votre santé ! Le potimarron en cuisine ! Ce fruit (et oui c’est un fruit pas un légume), peut se cuisiner en salé ou en sucré (très intéressant en purée avec du chocolat pour les enfants !!). Vous…

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Le Desmodium, allié de votre foie

Le Desmodium, allié de votre foie

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps. Il va nettoyer le corps de ses toxines. Cela va permettre d’éviter qu’elles aillent dans le sang et donc dans toutes nos cellules. Mais si on ne le nettoie jamais, il s’encrasse. Ceci va créer toute une variété de troubles. Il est donc bon de le détoxifier ou de le protéger Pour ce faire, il faut drainer le foie, plusieurs plantes sont efficaces, le desmodium est une d’entre…

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L’aloé vera : bonne pour la peau et vos intestins

L’aloé vera : bonne pour la peau et vos intestins

L’aloé vera est très connue aujourd’hui pour ses propriétés hydratantes. Elle est en effet très utilisée par les cosmétiques naturels, en ajout, ou en crème et gels. Pourquoi est-elle si hydratante ? Parce qu’elle contient une vingtaine de minéraux, et qu’en plus elle possède 12 vitamines. Elle hydrate et nourrit votre peau. Les vertus de l’aloé vera sur la peau L’aloé vera est surtout connue pour ses bienfaits sur peau : -hydrate et donc aide à lutter contre le veillissement…

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Hamamélis : plante du système circulatoire

Hamamélis : plante du système circulatoire

La semaine dernière je vous parlais de la vigne rouge. Il s’agit d’une plante très intéressante pour la circulation. Mais il existe d’autres plantes efficaces pour les problèmes veineux. L’hamamélis est une plante qui aide dans le cas des troubles de la circulation. L’hamamélis a commençé à être utilisée pour le soin de la peau et des hémorroïdes au XIX ème siècle. C’est à partir de là qu’elle est devenue une plante du système circulatoire. On utilise ses feuilles et…

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La vigne rouge

La vigne rouge

Historique : La vigne rouge est originaire d’Europe méridionale et d’Asie. Elle s’utilise communément pour les problèmes circulatoires. Son usage est ancien, Dioscoride l’utilisait déjà au Ier siècle contre les maux de tête. Mais à partir du XIXème siècle , on recommande les feuilles en particulier. On les utilise alors pour les diarrhées chroniques, la dysenterie, et les hémorragies passives. Ce n’est qu’au XIXème siècle qu’elle devient une plante « phare » de la circulation grâce à ses feuilles. Propriétés de la…

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Le Basilic, plante digestive

Le Basilic, plante digestive

C’est l’été et donc la période du délicieux basilic, cette plante n’est pas seulement très bonne à rajouter dans vos petits plats, elle possède aussi de nombreuses vertus. Le basilic, une plante qui soigne quoi ? Elle aide beaucoup pour tout ce qui touche au système digestif, circulatoire et nerveux : -spasmes digestifs -ballonnements -constipation -infection intestinale -migraines -mal des transports -fatigue nerveuse (certaines dépressions) -troubles circulatoires veineux… Donc si vous êtes nerveux et/ou avez souvent des maux digestifs, pensez…

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