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Nathalie BLEUZEN : Naturopathe-iridologue à Rennes et Paimpont

Nathalie BLEUZEN : Naturopathe-iridologue à Rennes et Paimpont

naturopathe

Naturopathe je vous accueille pour un suivi afin de revoir votre hygiène de vie et soigner différents troubles. La naturopathie permet de prévenir et de soigner avec des méthodes naturelles.

Pour prendre rendez-vous avec votre naturopathe merci d’appeler au :

06 47 13 13 22

Vous pouvez aussi prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le bouton à droite.

Qui est votre naturopathe ?

Première découverte : l’Ayurveda

Avant de devenir naturopathe, je me suis intéressée à l’Ayurveda. J’ai tout d’abord effectué un long voyage en Inde. Ce voyage m’a fait découvrir énormément de choses et à changer ma vision du monde. J’y ai donc découvert l’Ayurveda, médecine millénaire de l’Inde. Je me suis très vite passionnée pour celle-ci. J’ai donc suivi une formation dans une Université Ayurvédique au Gujarat en Inde. Cela m’a permis de connaître et pouvoir mettre en pratique les grands principes de l’Ayurvéda.

Pour en savoir plus sur l’Ayurveda :

https://naturopathie-ayurveda.com/consultations-ayurvediques/

…et je suis devenue naturopathe !

Puis le désir de connaître les plantes médicinales d’ici, ainsi que les méthodes de soins d’Europe  m’a dirigé vers la Naturopathie. En effet, La Naturopathie est une méthode qui utilise 10 techniques naturelles au sein d’un système cohérent. J’ai donc suivi une formation de 3 ans en Naturopathie-Iridologie à ANINDRA à Nantes. Grâce à celle-ci je peux aujourd’hui faire du soin holistique. En effet, la naturopathie soigne de façon globale et traite la ou les « cause(s) » de la maladie. Il ne s’agit pas d’un ensemble de techniques naturelles mises bout à bout, mais de traiter le « terrain » de la personne. J’utilise beaucoup dans ma pratique de naturopathe, l’alimentation, les plantes, la micro-nutrition et les autres techniques naturopathiques.

Pour en savoir plus sur la naturopathie :

https://naturopathie-ayurveda.com/consultations-de-naturopathie/

J’exerce en tant que Naturopathe-iridologue et conseillère ayurvédique depuis 2010. 

Formations en naturopathie et ayurveda :

  • Certificat de Naturopathie délivré par ANINDRA, école reconnue par la FENA. Site : https://www.ecoleanindra.com/
  • Certificat de Praticienne Ayurvédique délivré par la Gujarat Ayurved University, à Jamnagar en Inde.
    site : http://www.ayurveduniversity.edu.in/index.php
  • Reconnue par la Fena en 2012. Fédération française des Ecoles de Naturopathie qui recense les écoles et les naturopathes ayant une formation de qualité. Site : http://lafena.fr/

Mes prestations :

Consultation en naturopathie-iridologie :

elle commence par un bilan iridologique et est suivie par un bilan en hygiène vitale.

Consultation en ayurveda :

la première rencontre permet de déterminer votre tempérament et d’ajuster votre hygiène de vie à celui-ci. Si un déséquilibre est installé, il faut prévoir plusieurs consultations pour tout ajuster.

Les consultations en naturopathie et en ayurveda sont séparées, je ne fais pas les deux en même temps.

La cure « Maigrir » :

il s’agit d’un protocole qui demande au moins 3 rendez-vous répartis sur 3/4 mois. Celui-ci permet de maigrir, par un réajustement alimentaire. La prise de plantes et compléments alimentaires peut être nécessaire. Pour plus d’informations merci de cliquer sur ce lien :

https://naturopathie-ayurveda.com/programme-maigrir-naturellement/

Mes cabinets de naturopathe :

à Rennes, au pied du métro Anatole France, au 13 rue cardinal Paul Gouyon

et à Paimpont, au gîte du pont du secret.

Pour me joindre : 06 47 13 13 22

cabinet
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Tarifs :

Naturopathie-iridologie : 60 euros

Ayurveda : 60 euros

Cure « Maigrir  » : 60 euros la première consultation puis 45 euros les suivantes.

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L'iridologie ?

L'iridologie ?

La naturopathie s’accompagne souvent de l’iridologie. Cette méthode de bilan, consiste à regarder dans les yeux pour y trouver des informations : tendances pathologiques, toxémie, organes fragilisés…
Quand on regarde un oeil de près on y décerne différents indices :
-couleur qui donne des indices sur le profil santé de la personne
-fibres plus ou moins serrées qui indiquent la vitalité
-couleur autour de la pupille (type de toxines)
-taches localisées (quels organes sont surchargés en toxines)……
Ainsi le naturopathe dispose d’informations qui, recoupées avec les motifs de visite, l’hygiène de vie du consultant, vont permettre de donner le fil rouge des conseils proposés.
Cette méthode ne permet pas le soin, mais aide à préciser les problèmes de santé du consultant.
Tous droits réservés-Nathalie Bleuzen – 2018

Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

Le gattilier est une plante communément utilisée pour les problèmes hormonaux féminins, ce sont ses baies qui vont être utilisées.
Il a différentes actions :
-bloque l’action des hormones mâles
-progestatif
-régulateur hormonal
-troubles menstruels : symptômes prémenstruels, acné et migraines durant le cycle
-galactogène (aide à la production de lait maternel)
 
Posologie :
-Teinture-mère de graines : 30 gouttes  1 fois par jour dans de l’eau
-Infusion de graines pulvérisées : 1/2 à 1 cuillère à café de graines dans une tasse, à prendre 1 fois par jour
A prendre les deux semaines avant les règles

La sauge officinale

La sauge officinale

La sauge est la plante du « Féminin », en effet elle est utilisée pour les problématiques féminines :
-Troubles de la ménopause ou pré-ménopause
-absence et irrégularités des règles
mais aussi :
-antimicrobien et anti-inflammatoire dans les gingivites
-antitranspirant
-antispsasmodique
-tonique nerveux
-anti-oxydant
Attention à ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, ou aux femmes enceintes : la décoction est abortive.
Posologie :
-Teinture-mère de plante fraîche : 30 gouttes 1 ou 2 fois par jour dans un verre d’eau
-Infusion : mettre 3 à 6 grammes de la plante pour 1/2 litre d’eau, faire infuser 10 minutes (quand l’eau frémit, couper le feu, et couvrir dix minutes), boire dans la journée.
 
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018
 
 

Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Consultations de Naturopathie-Iridologie et d'Ayurveda à Rennes et Paimpont

Je vous accueille pour des consultations en naturopathie-iridologie à Rennes et à Paimpont ainsi que pour des consultations en Ayurveda. Les consultations durent environ 1h30 pour la première et autour d’1h par la suite.
Consultation en naturopathie-iridologie à Rennes et Paimpont :
Le consultation démarre avec votre motif de visite, puis je regarde dans vos yeux pour faire un rapide bilan iridologique (vitalité, toxémie, organes fragilisés), et enfin je recoupe toutes ces informations avec votre hygiène de vie. Je vous propose par la suite des conseils sur votre hygiène de vie (surtout en alimentation mais pas seulement : activités physiques, artistiques, sommeil…) et je vous propose le prise de compléments alimentaires naturels si nécessaire (plantes, oligo, minéraux….).
 
Consultation en Ayurveda à Rennes et Paimpont : 
La première consultation consiste à déterminer votre nature : vata, pitta ou kapha, ou encore un tempérament mixte. Puis après avoir déterminer votre tempérament (prakruti) je vais voir s’il y a un déséquilibre entre votre nature et ce que vous êtes actuellement (vikruti), si c’est le cas, je vous propose de rétablir cet équilibre à l’aide de changements dans votre hygiène de vie, et de remèdes ayurvédiques à base de plantes. Je ne propose pas de soins du corps en Ayurveda, mais je peux vous orienter vers des praticiens qui le font.
 
Tarifs : 60 euros sur Rennes et Paimpont.
Lieu :
Quai d’Ille et Rance-35000 Rennes
ou
Le pont du secret-35380 Paimpont
Contact : 02 23 43 31 13
 
Tous droits réservés-Nathalie BLEUZEN-2018

La vigne rouge

La vigne rouge

La vigne rouge est originaire d’europe méridionale et d’Asie. Elle est communément utilisée avec l’hamamélis pour les problèmes circulatoires.
Voici ses propriétés principales : 
-astringente (resserre les tissus donc intéressante pour la circulation)
-anti-inflammatoire
-vaso-constricteur (bien pour les varices, hémorroïdes, et la fragilité capillaire)
Posologie : 
-Teinture-mère : 1 cuillère à café dans de l’eau de matin à jeûn
-Infusion : 40 grammes dans 1 litre d’eau, infuser 10 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour.
 
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018

Hamamélis : plante du système circulatoire

Hamamélis : plante du système circulatoire

L’hamamélis est communément utilisée pour les problèmes de circulation, on utilise ses feuilles et écorces.
Elle a de nombreuses propriétés :
-astringent ( resserre les tissus )
-anti-inflammatoire
-arrête les hémorragies internes et externes
-couperose, varices, hémorroïdes
-tonique et protecteur veineux
Posologie :
-Teinture mère de plantes fraîches : 10 à 60 gouttes au besoin, diluées pour application tonique.
-en infusion : 2 à 5 grammes de feuilles par litre d’eau à boire, par jour.
-en décoction : 5 à 10 grammes de feuilles ou 2 à 5 grammes d’écorce dans 1/4 litre d’eau, en compresses sur les parties à traiter.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans en usage rectal et oral, et 12 ans en bain de bouche.
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN-Naturopathe -2018
 

Détox à la sève de bouleau

Détox à la sève de bouleau

Le Printemps est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Le printemps a la particularité  de permettre l’usage de la sève de bouleau. La sève de cet arbre monte vers Février, en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève, différents labos en vendent.
La sève de bouleau permet de nettoyer l’organisme, elle a de multiples propriétés : 
-diurétique (draine les reins, rétention d’eau, oedèmes)
-draineur de l’acide urique
-anti-inflammatoire
-dépuratif
-draineur lymphatique et hépatique…..
-reminéralisant
Posologie :
En cure de 21 jours, prendre un à deux bouchons par jour dilué(s) dans une verre d’eau le matin à jeûn.
Alimentation pendant la cure :
L’alimentation doit être « hypo-toxique » c’est-à-dire qu’elle doit contenir le moins de gras, de nourriture industrielle et de polluants possibles, donc :
-mangez bio, de saison et frais (pas de produits industriels et encore moins raffinés)
-crudités en début de repas
-augmenter la part de légumes et fruits
-Réduisez graisses, fritures, et les excitants : tabac, alcool, thé noir, café
-réduisez autant que faire se peut la viande et les poissons, une alimentation au moins à dominante végétarienne est conseillée
-évitez les grignotages, si vous avez faim entre les repas, prenez une poignée de noix de votre choix (noix de cajou, noisettes, amandes, noix du Brésil….) avec un fruit de saison.
 
Bonne détox !
 
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018

Ayurveda : le tempérament kapha

Ayurveda : le tempérament kapha

Kapha vient de « Ka » en sanskrit qui veut dire « eau » et de « pha » qui veut dire « prospérer ». Kapha veut dire « qui prospère en présence d’eau », il est le produit de cet élément. Ses éléments sont l’eau, et la terre. Kapha correspond au lymphatique d’Hippocrate.

Description :

-constitution bien développée, bien charpentée, tendance au surpoids, peau épaisse et masse musculaire importante

-peau claire et lumineuse, douce et bien hydratée, froide et pâle

-yeux noirs ou bleus, avec la sclérotique très blanche, grands yeux (peuvent être globuleux).

-digestion lente mais gourmand, doit faire attention ! 

-sommeil profond et prolongé

-tolérants, calmes, aimants ou radins (besoin de garder, de retenir), attachés, et possessifs.

Qualités :

-lourd (tendance au surpoids…)

-lent (marche lentement…)

-froid (frileux…)

-lisse (belle peau bien hydratée, beau cheveux raides et épais…)

-solide, épais (bien charpentée, solide psychologiquement car stable..)

-stable (de corps et d’esprit : ne bouge pas dans tous les sens, et centré mentalement…)

-onctueux (peau onctueuse, bien hydratée sans être grasse, idem pour les cheveux…)

Potentiel de Kapha :

Ils sont calmes, paisibles, satisfaits, contents, stables, aimants, ils supportent (soutiennent) les autres. Ils pardonnent facilement et sont compatissants, plein de compassion. Ils peuvent être de bons gurus, guides spirituels, des saints ou des philosophes, et sont doués pour les métiers physiques.

Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018

Ayurveda : le tempérament vata

Ayurveda : le tempérament vata

L’ayurveda est basée sur la détermination de tempéraments et sur un ajustement de son hygiène de vie par rapport à celui-ci. Il en existe 3 : vata, pitta, kapha. Aujourd’hui nous allons voir le tempérament (dosha) vata.
Les doshas sont liés à des éléments, vata est ether (élément le plus subtil lié au spirituel) et air (élément de l’esprit). C’est le tempérament le plus léger et subtil des 3, il correspond au nerveux d’Hippocrate. Il est froid et sec.
Ses caractéristiques : 
_mince / étroit de corpulence /très grand ou très petit
-peau froide et sèche
-tendance à être réactif au stress / nature anxieuse avec problématiques de sommeil
-intellectuel / artiste / idéaliste
-intelligence vive : comprend et analyse vite
 
Les tendances pathologiques (celles-ci peuvent être évitées avec une hygiène de vie en adéquation avec son dosha, mais si la maladie arrive, ce seront ces symptômes qu’un vata risque d’avoir) :

  • constipation
  • troubles ostéo-articulaires (rhumatismes par exemple)
  • troubles nerveux : stress, anxiété, insomnie
  • peau sèches

 
Tous droits réservés – Nathalie BLEUZEN – 2018