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Étiquette : naturopathe ploërmel

Le jeûne : comment fait-on ?

Le jeûne : comment fait-on ?

Le jeûne est quelque chose qui amène avec lui beaucoup de questions : n’est-ce pas un stress pour le corps ? Tout le monde peut -il le faire ? Faut-il complètement arrêter de manger ?… Qui peut ou ne peut pas faire un jeûne ? Le jeûne a de multiples bienfaits à condition qu’il soit pratiqué correctement. En effet, certaines personnes ne devraient pas en faire : diabétiques (insulino-dépendant), grande faiblesse, maigreur, femmes enceintes (bien entendu !!!), sous médication lourde…

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Le Basilic, plante digestive

Le Basilic, plante digestive

C’est l’été et donc la période du délicieux basilic, cette plante n’est pas seulement très bonne à rajouter dans vos petits plats, elle possède aussi de nombreuses vertus. Le basilic, une plante qui soigne quoi ? Elle aide beaucoup pour tout ce qui touche au système digestif, circulatoire et nerveux : -spasmes digestifs -ballonnements -constipation -infection intestinale -migraines -mal des transports -fatigue nerveuse (certaines dépressions) -troubles circulatoires veineux… Donc si vous êtes nerveux et/ou avez souvent des maux digestifs, pensez…

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Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le Magnésium, indispensable au système nerveux

Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme. Il régule un très grand nombre de métabolismes, en particulier le système nerveux et la relaxation musculaire. Les carences en magnésium: Différentes choses créent des carences en magnésium. Le stress en est une. En effet, le corps en a plus besoin, car le système nerveux est en quelque sorte en hyper-fonctionnement. Il va donc aller chercher du magnésium, principalement dans les os et les dents, ce qui peut provoquer des maladies à…

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L’Echinacée, la plante de l’immunité !

L’Echinacée, la plante de l’immunité !

Historique de l’échinacée L’échinacée booste l’immunité. Elle est donc très intéressante à prendre aux moments où nous somme fragilisés. Si vous tombez souvent malade à l’entrée ou à la sortie de l’hiver, vous pouvez la prendre en cure par exemple. L’échinacée est une plante d’Amérique du nord. Les amérindiens l’employaient pour traiter les morsures de serpents et les plaies. Au XIXème siècle les américains commencèrent à la consommer pour ses propriétés immuno-stimulantes. Elle est alors prescrite pour prévenir ou traiter…

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Ayurveda : le tempérament vata

Ayurveda : le tempérament vata

Le dosha vata est un des trois tempéraments de l’ayurveda, la médecine indienne. C’est la plus ancienne médecine du monde. Elle est holistique c’est-à-dire globale, et complètement naturelle. Pour pouvoir l’utiliser, il faut d’abord déterminer son dosha c’est-à-dire sa nature. Puis, une fois que l’on connait son tempérament il faut ajuster son hygiène de vie à celui-ci. Il en existe 3 : vata, pitta, et kapha. Aujourd’hui nous allons voir le tempérament (dosha) vata. Les caractéristiques du dosha vata Tout…

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C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

Le bouleau a la particularité d’avoir sa sève qui monte au printemps. Cette saison est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Et la sève de bouleau est un très bon dépuratif. C’est donc un moment et un produit parfait pour un drainage. La sève de bouleau monte vers Février. Donc en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève. Sinon différents labos en vendent. Vous pouvez aussi trouver de…

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Nouveau cabinet de naturopathie à Rennes à partir du Ier Août !

Nouveau cabinet de naturopathie à Rennes à partir du Ier Août !

Le cabinet de naturopathie à Rennes se déplace du quai d’Ille et Rance au 13 rue Cardinal Paul Gouyon à partir du 01er Août, toujours dans le centre-ville de rennes, au pied du métro Anatole France. Les prestations proposées sont les mêmes : consultation de naturopathie-iridologie ainsi que des conseils en hygiène de vie Ayurvédiques et la détermination de votre constitution. Mais vous trouverez d’autres thérapeutes sur le même lieu : étiopathe, hypnothérapeutes, psychologues-psychanalystes…..A bientôt dans mon nouveau cabinet !…

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Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

Le gattilier : plante à action hormonale pour la femme

Le gattilier est une plante communément utilisée pour les problèmes hormonaux féminins, ce sont ses baies qui vont être utilisées. Il a différentes actions : -bloque l’action des hormones mâles -progestatif -régulateur hormonal -troubles menstruels : symptômes prémenstruels, acné et migraines durant le cycle -galactogène (aide à la production de lait maternel)   Posologie : -Teinture-mère de graines : 30 gouttes  1 fois par jour dans de l’eau -Infusion de graines pulvérisées : 1/2 à 1 cuillère à café de…

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La sauge officinale

La sauge officinale

La sauge est la plante du « Féminin », en effet elle est utilisée pour les problématiques féminines : -Troubles de la ménopause ou pré-ménopause -absence et irrégularités des règles mais aussi : -antimicrobien et anti-inflammatoire dans les gingivites -antitranspirant -antispsasmodique -tonique nerveux -anti-oxydant Attention à ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, ou aux femmes enceintes : la décoction est abortive. Posologie : -Teinture-mère de plante fraîche : 30 gouttes 1 ou 2 fois par jour dans un…

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Le Desmodium, allié de votre foie

Le Desmodium, allié de votre foie

Le foie est un organe très important, il est « l’usine » du corps, il va nettoyer le corps de ses toxines, pour éviter qu’elles aillent dans le sang. Mais de temps en temps, la meilleure période étant mars-avril, il est bon de nettoyer son foie, pour éviter qu’il « faiblisse » et que les toxines s’accumulent permettant le développement de maladies dites dégénératives. Pour ce faire, il faut drainer le foie, plusieurs plantes sont efficaces, le desmodium est une d’entre elles. Le Desmodium…

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