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Étiquette : phytothérapie

Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

Cette semaine je vais vous parler du cassis : plante magique !! Je dis plante magique car cette plante a beaucoup de propriétés, dont celle très importante d’être anti-inflammatoire, elle agit sur le système nerveux, circulatoire et bien d’autres choses encore !! Son histoire : Elle est originaire des régions tempérées d’Europe, d’Asie mineure et de l’Himalaya. Si vous voulez les récolter, sachez que les feuilles se récoltent au début de l’été, et les baies en fin de saison à maturation…

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L’Echinacée, la plante de l’immunité !

L’Echinacée, la plante de l’immunité !

Historique de l’échinacée L’échinacée booste l’immunité. Elle est donc très intéressante à prendre aux moments où nous somme fragilisés. Si vous tombez souvent malade à l’entrée ou à la sortie de l’hiver, vous pouvez la prendre en cure par exemple. L’échinacée est une plante d’Amérique du nord. Les amérindiens l’employaient pour traiter les morsures de serpents et les plaies. Au XIXème siècle les américains commencèrent à la consommer pour ses propriétés immuno-stimulantes. Elle est alors prescrite pour prévenir ou traiter…

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C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

Le bouleau a la particularité d’avoir sa sève qui monte au printemps. Cette saison est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Et la sève de bouleau est un très bon dépuratif. C’est donc un moment et un produit parfait pour un drainage. La sève de bouleau monte vers Février. Donc en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève. Sinon différents labos en vendent. Vous pouvez aussi trouver de…

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Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante universelle que l’on trouve partout, est très utilisée pour ses effets diurétiques, et cholérétique. Utilisation : diurétique : nettoie les reins, est intéressante pour drainer ses « cristaux », c’est-à-dire les toxines créant des symptômes répondant à ses critères : rougeur-douleur-chaleur. Intéressante à utiliser quand on doit se nettoyer (goutte, arthrite…) cholérétique : stimule la production de bile dépuratif : action sur le foie et la vésicule qui permet d’éliminer les toxines dépuratif pour la peau aussi : acné,…

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Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Le Ghee est utilisé en Inde pour cuire les épices, il est conseillé plutôt que l’huile !! Il a différentes propriétés  : -bon pour les yeux -active la digestion (bon pour le foie, les intestins, les reins…) – améliore la mémoire -nourrit les tissus (donc très bon pour les personnes vata) -Il augmente et protège les os, la moelle et les tissus nerveux. -protecteur !! -peut être consommé par les intolérants au lactose, car les protéines de lait ont été…

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Le lait d'or

Le lait d'or

Le lait d’or est une recette ayurvédique mélangeant lait, poivre et surtout curcuma. Le curcuma est une épice fantastique mais il n’est pas facile d’absorber ses nutriments et donc d’avoir accès à ses bienfaits, cette recette permet de le faire. Avant de vous donner la recette voici quelques bienfaits du curcuma : -anti-inflammatoire très connu et utilisé en Inde -antioxydant  (donc anti-âge) grâce aux curcuminoïdes -protecteur cardiovasculaire -hépato-protecteur -effets gastro-intestinaux (inhibe la formation d’ulcères liés au stress….) -anti-microbien et anti-infectieux…

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Verveine officinale

Verveine officinale

  La semaine dernière je vous ai parlé du tilleul apaisant du système nerveux, il est souvent associé avec la verveine officinale (différente de celle très bonne en goût qui est la verveine odorante : lippia citriodara). C’est une plante commune en Europe, en Afrique et en Asie. On la trouve un peu partout : chemins, fossés, bords de routes, champs…. C’est un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress, l’anxiété, l’angoisse ainsi que…

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Le tilleul : apaisant du système nerveux

Le tilleul : apaisant du système nerveux

Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. C’est un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress, l’anxiété, l’angoisse ainsi que les palpitations nerveuses. C’est une plante intéressante car locale, notre organisme y est habituée depuis toujours. Il aide pour…

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