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Étiquette : phytothérapie

La verveine officinale
Verveine officinale

Verveine officinale

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Je vous ai déjà parlé du tilleul, plante apaisante du système nerveux, il est souvent associé avec la verveine officinale (différente de celle qui est très bonne en goût qui est la verveine odorante : lippia citriodara). Son nom latin est verbena officinalis.C’est une plante commune en Europe, en Afrique et en Asie. On la trouve un peu partout : chemins, fossés, bords de routes, champs….C’est un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress,…

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le tilleul : plante apaisante du système nerveux
Le tilleul : apaisant du système nerveux

Le tilleul : apaisant du système nerveux

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Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. Les producteurs récoltent les fleurs par temps sec. Pour cela il faut attendre qu’elles soient au 2/3 épanouies. Mais à quoi sert-il ?C’est donc un antispasmodique et un sédatif du système nerveux, autrement dit il combat le stress,…

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Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

Recette Ayurvédique : le Ghee ou beurre clarifié, une panacée en ayurveda !

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Le Ghee est utilisé en Inde pour cuire les épices, il est conseillé plutôt que l’huile !! Propriétés du ghee : Il a différentes propriétés  :-bon pour les yeux-active la digestion (bon pour le foie, les intestins, les reins…)– améliore la mémoire-nourrit les tissus (donc très bon pour les personnes vata)-Il augmente et protège les os, la moelle et les tissus nerveux.-protecteur !!-peut être consommé par les intolérants au lactose, car les protéines de lait ont été éliminés.-Il est utilisé…

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Le lait d'or

Le lait d'or

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Le lait d’or est une recette ayurvédique mélangeant lait, poivre et surtout curcuma. Le curcuma est une épice fantastique mais il n’est pas facile d’absorber ses nutriments et donc d’avoir accès à ses bienfaits, cette recette permet de le faire. Il s’agit d’une recette très ancienne. En effet, le curcuma est réputé pour ses bienfaits depuis très longtemps en Inde. C’est une épice majeure de la cuisine indienne et ayurvédique. Ses propriétés : Avant de vous donner la recette voici…

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Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

Le pissenlit, plante diurétique et dépurative

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Aujourd’hui, je vais vous parler du pissenlit. En effet, cette plante universelle que l’on trouve partout, est très utilisée pour ses effets diurétiques, et cholérétique. Plante peu utilisée autrefois, c’est au XXème siècle que l’on reconnait ses vertus : diurétique (d’où son nom « pissenlit »), chologogue et cholérétique. En Angleterre, elle est préconisée, pour les affections du foie, les hépatites ainsi que les problèmes de peau chroniques. Son nom latin est « Taraxacum officinale ». Cela veut dire qui « guérit les yeux ». En…

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Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

Le cassis : plante anti-inflammatoire, circulatoire et anti-oxydante

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Cette semaine je vais vous parler du cassis : plante magique !! Je dis plante magique car cette plante a beaucoup de propriétés, dont celle très importante d’être anti-inflammatoire, elle agit sur le système nerveux, circulatoire et bien d’autres choses encore !! Son histoire : Elle est originaire des régions tempérées d’Europe, d’Asie mineure et de l’Himalaya. Si vous voulez les récolter, sachez que les feuilles se récoltent au début de l’été, et les baies en fin de saison à maturation…

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immunité
L’Echinacée, la plante de l’immunité !

L’Echinacée, la plante de l’immunité !

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Historique de l’échinacée L’échinacée booste l’immunité. Elle est donc très intéressante à prendre aux moments où nous somme fragilisés. Si vous tombez souvent malade à l’entrée ou à la sortie de l’hiver, vous pouvez la prendre en cure par exemple. L’échinacée est une plante d’Amérique du nord. Les amérindiens l’employaient pour traiter les morsures de serpents et les plaies. Au XIXème siècle les américains commencèrent à la consommer pour ses propriétés immuno-stimulantes. Elle est alors prescrite pour prévenir ou traiter…

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sève de bouleau
C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

C'est le printemps, il est temps de faire une détox à la sève de bouleau !

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Le bouleau a la particularité d’avoir sa sève qui monte au printemps. Cette saison est une des deux saisons conseillées pour se nettoyer, l’autre étant l’automne. Et la sève de bouleau est un très bon dépuratif. C’est donc un moment et un produit parfait pour un drainage. La sève de bouleau monte vers Février. Donc en faisant une encoche dans l’arbre avec une bouteille en-dessous vous pouvez récupérer la sève. Sinon différents labos en vendent. Vous pouvez aussi trouver de…

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